40代のダイエット一ヶ月経過・・・結果は？

お盆休みも終わり、体重計も買った！！

さあ！ダイエットを開始して一ヶ月私の体重はどうなったでしょうか？？

マイナス700ｇです(ﾟ∀ﾟ　)リアル～♪

広告とかなら二週間でマイナス10キロ！ウエストマイナス10cm！

とかってところですが、そうはいきません。

何をしたかと言えば

・毎日体重計に乗る

・ご飯をおかわりしない

・毎朝豆乳を飲む

・夜のおやつを控える(←あくまでも控える)

・一日のうちどこかでストレッチやジャンプといった体操をする

このくらいのユルさでは私の脂肪はびくともしませんね(/ω＼)

本気でダイエットしたいと思ってる？！と怒られそうですが

二週間後はマイナス1.5キロ、すぐに戻ってプラマイゼロ。

一ヶ月目にしてようやく、マイナス700ｇが確認されたような感じです。

主婦的に豚こま700ｇを思い浮かべれば・・・

結構減ってると思うんですけどね！！(やっぱり自分に甘い)

しかし、これでは卒園式のシーズンに間に合いません。

たった三年前、娘が入園式の時に買ったスーツ、あれを着たい！

今はファスナーすら上がりませんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

というわけで、することを増やします。

・幼稚園の送り迎えを車ではなく、なるべく歩きで

・お腹にききそうな運動をふやす(スクワットとか)

・晩酌に高カロリーなツマミを食べない(食べてたんかい！)

・甘いコーヒーはやめる

さてどうなるでしょうか。こんなユルさではたして本当に痩せられるのか？

またご報告したいと思います(#^.^#)